Jakou odbornou pomoc zvolit

Dobrý den, Poslední dobou na sobě pozoruji různé symptomy, které ovlivňují můj normální život. Přestávám rozeznávat co se vážně stalo a co jsem si jen představila (nemám přehled v tom, co jsem dělala nebo řekla). Nejsem schopná udržet myšlenku ani pár minut, neustále zapomínám, na co jsem myslela, proto se mi stává, že někam jdu a pak netuším, jak jsem se tam dostala. To má taky za následek změnu nálad, kvůli které se třeba najednou rozbrečím, aniž bych měla tušení proč, přestože se následně cítím bez emocí. Takovéto stavy změny nálad se střídají každých pár sekund nebo hodin. Začínám se o sebe bát, protože se mi tohle stalo několikrát při řízení a já jsem se vědomě pokoušela mít autonehodu. Chtěla bych vyhledat odbornou pomoc, jenže nevím jakou a děsí mě představa, že by na mém chování nic zvláštního neviděli. Děkuji