Měla bych se léčit? Co to se mnou je ?

poslední 3 roky mam problémy v práci, stres kritika,výsměch,urážky od kolegu.Když jdu do práce už mám špatný pocit nevolnost nebo bušení srdce ze strachu ze se bude negativní situace ze stran kolegů opakovat a v hlave se mi jakoby přehrává situace z posledního negativního chování jejich a už očekávám co zase nastane..I když třeba některý den se nic špatného neděje. Nevím jak to zvládat,jsem porad ostražita neklidná. Dále situace ve vztahu s přítelem.Před 2 roky me podvedl a v mysli se mi to pořád vrací.To už se sice vyřešilo,myslela jsem, že jsme to překonali.Jenže problém je že jen když vidím třeba že přede mnou drží telefon tak mam strach ze zase píše jiné a nebo kdyz se někde zdrží tak mam strach ze se zopakuje situace kdy už me jednou podvedl.A tak se ho vyptavam na každou blbost jen abych se uklidnila. Myslím ze mu i věřím ale stále se mi vracejí ty zle vzpomínky a pocity na to jak mě kdysi ublížil i když teď je hodný. Mu připadá že jej stále kontroluji otázkámi a s kym píše a kam jede a podobně a má mě za žárliveho pdychopata. Mam strach že mé chování ten vztah rozbiji ale nevím jak se zklidnit aby se mi nevracely zlé vzpomínky.Ve skutečnosti mu věřim ale jak se zbavit tech nutkavych myšlenek na to špatne z minulosti?Kolikrát se mi ta situace přehrává v hlavě co bylo před 2 roky jako by se to stalo před 5 minutani a je mi z toho zle,mám i noční můry.Není to trauma nebo paranoia, když mám stále strach z opakování situaci které se kdysi staly?
Avatar

Petr Příhoda

Odpověď odborníka:
Dobrý den, také si myslím, že nejde o paranoiu, ale o nutkavé úzkostné myšlenky. Možná máte k úzkostem větší sklony a ty Vám pak komplikují i komunikaci v jiných situacích, například v práci. Pomoci by Vám s tím mohl klinický psycholog, který také umí rozhodnout, zda postačí terapie, nebo zda by se hodil také psychiatr. Držím palce.


Zpět na seznam