nálady

Dobrý den, je mi 19 let a mám hrozné změny nálad během několika dní nebo i během dne. Jsou chvilky, kdy se cítím dobře, plánuju budoucnost a pak se stane třeba jen maličkost a přepadnou mě stavy, kdy si připadám zbytečná, mám chut si ublížit a už jsem i psala dopis na rozloučenou a pak jsem si to rozmyslela. Vůbec nedokážu řešit stres nebo nějaké problémy a nevyznám se sama v sobě. Dá se to nějak řešit nebo je to normální? Děkuji moc za odpověd
Avatar

Petr Příhoda

Odpověď odborníka:
Dobrý den, výkyvy nálady jsou v dospívání a časné dospělosti častější, nicméně pokud to člověka trápí natolik, že není schopen snášet stres a má nutkání si ublížit nebo se vším skoncovat, je třeba s tím něco začít dělat. Je možné se obrátit například na klinického psychologa/psychoterapeuta, který Vám může pomoci se v problému lépe zorientovat a najít způsob, jak s ním bojovat.


Zpět na seznam