Návštěva psychiatra/psychologa?

Dobrý den. Už víc jak půl roku mám pocit prázdnoty v hlavě, v sobě, ale zároveň cítím, že toho mám v sobě až moc a nejsem schopna pobírat nové informace. Všechno je to moc hluboko a nepomáhá mi o tom mluvit ani psát, nejde mi plakat, i když bych ráda, přestože to bolí. Na různé podněty reaguji emočně jinak než se očekává, než ostatní. S každým zklamání se to zahrabává víc do nitra. Ten půl rok jsem měla velkou emoční zátěž. Před 2 měsíci jsem byla asi 2 týdny mimo, téměř jsem nejedla, měla jsem tlak v hlavě a na hrudníku, vnitřní slabost, pocit, že se nemůžu donadechnout, bála jsem se usnout, že se neprobudím. Od té doby se to často vrací. Mám strach z lidí, z nového prostředí, ze seznamování, z toho, že něco pokazím a zklamu. Mám pocit samoty, ale zároveň nemám chuť se s někým vidět a být doma, kde nejsem schopná nic dělat. Dělám katastrofální scénáře, jsem pesimistická. Přijde mi, že se na mě všichni divně dívají, záleží mi co si o mě ostatní myslí. Vyčítám si spoustu věcí, i když to není jen moje chyba. Nemám moc dobrý vztah s mámou. Nevím, jestli mám zvážit návštěvu lékaře, přijde mi, že se to zlepší až si to rozhodne moje hlava a lékař by mi nepomohl. Jen tomu musím dát čas. Děkuji