Panická porucha

Dobrý den, již delší dobu se potýkám s tím že mám panickou úzkost. Začne to vždy když mě něco bolí a já si vsugeruju bohužel vždy smrtelnou nemoc a myslím hned na ty nejhorší scénáře. Tuhle to byla plicní embolie s čímž jsem jela na pohotovost dimery jsou negativní, takže je malá pracděpodobnost. Včera večer jsem si hrála se svým štěnětem a kousalo mě a škrábalo, jelikož ještě není očkovaný proti vzteklině, tak jsem si vsugerovala, že tu vzteklinu mám. Je mi z toho zle. do krve mě neškrábnul, ale přemýšlím či se nemám dobrovolně nechat přijmout na nějakou psychiatrii, protože ačkoliv si říkám, že mi nic není, tak mi to moc nepomáhá. Obvodní lékařka mi předepsala nějaké slabé antidepresiva, ale já se je bojím uzivat, že mi po tom bude hur. snažím se brát léky na prirodní bazi. Řekla bych že mi to trochu pomáhá už nejsem tak smutná až na ty moje nemoci. Už si nevím rady :(