panická uzkost

Dobrý den Moc bych potřebovala poradit,před 6ti lety jsem měla panickou uzkost s atakama denodeníma a byla jsem léčena 3 roky escitalopramem,vysazovalo se 1 rok a 6 let jsem byla zcela bez problému.Začala jsem cvičit a normálně žít vše uplně 100% veselý člověk.V sobotu jsme byli na narozeninách kde mi někdo dal do pití extázi.(To se zjistilo rozborem nápoje).Nikdy v životě jsem si žádnou drogu nevzala je mi 40 let,a dostala jsem tak silný asi panický záchvat že jsem myslela že umírám.Podle toho co jsem na netu četla tak všechny příznaky jako u serotoninového syndromu.Hned jsme pak jeli domů a ještě 3 dny jsem se cítila uplně mimo a nejhorší je že jsem včera šla do obchodu a v řadě na salám ataka.Musela jsem utéct z obchodu uplně vyděšená že je to upět.Ted mám zase stavy že jak si na to vzpomenu ataka hned přijde.Můžete mi prosím poradit co mám dělat?Jsem z toho uplně zoufalá z veselé pohodové ženy zase troska ustrašená.Myslíte si,že třeba to ještě může způsobovat to svinstvo co mi dal někdo do pití a časem se to srovná nebo se ve mě opět nastartovala panická ataka a strach s ní?Pokud ano,co by jste doporučoval?Nechtěla bych zase hned antidepresiva,jsem ráda že jsem se toho uspěšně zbavila.Moc děkuji za odpověd a omlouvám se za rozsáhlý text.Děkuji.