stres, deprese a úzkost

Často mívám pocity, že o mě někdo mluví aniž by to tak bylo. Teď jsem byla na hodině teorie kurzu, který dělám, bylo nás tam asi 13 ženských, a lektorka se nás na něco ptala, jako všech obecně a já jen při představě, že bych se pokusila odpovědět, riskovat, že to bude špatně, jsem se zapotila a začalo mě bít srdce jak o závod, nakonec jsem se k něčemu vyjádřila později a tak jsem se soustředila na odpověď, že jsem pak nakonec odpověděla na něco úplně jiného. Zkrátka se velmi lehko dostanu do stresové situace. Ale není to vždycky, jsou i situace, kdy se ráda vyjádřím a nemám s tím sebemenší problém. Toť právě k tomu, že mám pocit, že ve mě žije víc lidí zároveň a neustále si střídají role. Tím bych asi skončila. Ani nevím, proč mě nenapadlo už dříve takhle někam napsat, když jsem to potřebovala více. Každopádně to dělám teď. Ani nevím, jestli se to k někomu dostane nebo jsem to tu psala zbytečně, každopádně mi to za to stálo a mám pocit, že část tíhy ze mě spadla už teď, jen když jsem to napsala. Předem děkuji za radu.