Těhotenství a léky

Dobrý den, situaci jsem prodiskutovala se svojí lékařkou, ale chci znát názor i jiného lékaře. Mám bipolární poruchu. Chtěla bych otěhotnět, ale momentálně užívám Lithium carbonicum 2 tablety denně a Eliceu 1 tabletku denně. Doktorka mi řekla,že budu muset vysadit Lithium. Domluvily jsme se, že léky budu snižovat o půl tablety každý měsíc.Eliceu budu užívat stejně. Mám strach být bez léků. Bojím se návratu manických stavů a depresí. Můj dotaz zní, zdali neexistuje jiný lék, který by neuškodil plodu a zároveň by mi udržoval stabilní náladu. Pokud takový lék není, tak jak se mohu těmto stavům bránit nebo je alespoň mírnit. Například určitý druh cvičení, terapie, změna stravy. Moc děkuji za odpověď.