záchvat nezodpovědnosti

Dobrý den, poprosil bych o radu. Už mnohokrát v životě se mi stalo, že jsem byl relativně bez problémů a spokojený. Měl jsem práci, přítelkyni, přátele. Pak jsem se jednoho dne probudil a nešel jsem do práce, vědom si důsledků. Nebral jsem telefony partnerce ani přátelům. Zcela jsem se uzavřel do sebe. Začal jsem lhát svým nejbližším, že do práce chodím a že mám vše zaplacené apod. A vnitřně mě to vše velmi sžíralo. A nedokázal jsem si vzhledem k tomu, že mě práce bavila a přítelkyni jsem měl opravdu rád, vysvětlit proč se takto chovám. Přišlo mi, že v tomto ohledu nemám své chování zcela ve svých rukou. Prvních pár dnů po onom probuzení jsem se vypravoval do práce, ale vetšinou veškeré mé snažení končilo v předsíni mého bytu. Pak jsem se za značného úsilí a nervového vypětí konečně vypravil z bytu. A když jsem měl vystoupit na zastávce kde jsem pracoval přejel jsem a celý den chodil po městě. V několika zaměstnáních mi nabídli pomocnou ruku, což mě potěšilo a povzbudilo, že i přes mé společensky neúnosné chování o mě stojí a mají pro mě pochopení. Chodil jsem pak třeba několik měsíců zase pravidelně do zaměstnání a znovu přišlo ono probuzení. Nedohledal jsem nic co by to spouštělo, nepředcházeli tomu žádné společné události nebo tak. U psychiatra jsem byl, ale nakonec to dopadlo stejně, když jsem měl jít na kontrolu nešel jsem. I přes to, že jsem to moc chtěl, nebyl jsem toho schopen. Velmi mi tyto události komplikují život, už od střední školy. Děkuji