Změny nálady

Dobrý den. Delší dobu (asi 3 roky, možná i déle) se u mě střídají nálady. Jde často o silné výkyvy. Někdy jsem plný energie, mám radost ze života, hraji si se svými dětmi. Jindy jsem absolutně bez nálady, podrážděný, agresivní a cítím úzkost. Nálady se střídají v delších intervalech, ale stane se, že se to stane během dne z ničeho nic. Pak mám strach ze smrti, všechno mě štve, děsí mě co čeká v budoucnu mé děti, vzhledem k dění ve světě, všechno si beru, jsem paranoidní atd. Večer mě velmi brzy přepadne únava a brzy usínám. Jsem unavený přes den. Dělá mi to problém i v práci, když jsem v tom stavu podrážděnosti a uzavření se do sebe. Rád bych se zbavil té depresivní fáze, kdy jsem opravdu zlý. Vím to, nechci takový být, ale nelze to ovládnout. Už je to opravdu dlouho. Čtu si různé články a mám pocit, že jsou jisté možnosti, jak vrátit radost do života nebo jak udržet tu dobrou náladu, energii a zbavit se únavy. Asi dvakrát jsem měl takové stavy, že jsem skutečně přemýšlel o sebevraždě. Ještě teď mě to děsí. To přece nemůžu. A přitom si pamatuju, že jsem byl opravdu odhodlán. Prosím o radu či sdělení, jaké jsou možnosti nebo co by jste mi doporučili. Eventuelně co si o mém stavu myslíte. Děkuji
Avatar

Petr Příhoda

Odpověď odborníka:
Dobrý den, střídání nálad může mít více příčin či souvislostí, jako např. dlouhodobý stres, povahové vlastnosti, nebo přítomnost poruchy nálady (periodická deprese, bipolární afektivní porucha) či úzkostně depresivní poruchy. To se zjistí na základě odborného vyšetření či konzultace s psychiatrem nebo s klinickým psychologem. Od toho se pak odvíjí způsob řešení, což obvykle bývá farmakoterapie nebo psychoterapie, popřípadě kombinace obého. Držím palce.


Zpět na seznam