Dobrý den,
Je mi 38 let, mám 3leteho syna a mnoho problémů. Po ztrátě dobrého zaměstnání před 2 lety to se mnou začalo jít z kopce. Nebyl jsem do teď schopen najít si odpovídající novou práci a stále žiju že dne na den. Zadlužil jsem se skoro všude kde to jde a tak moje motivace jít do práce kde mi exekuce všecko strhne opravdu velká není. Pracoval jsem chvíli jako OSVČ v Německu ale tam teď vzhledem k situaci všude na světě nic pro mě nemají a já jsem v koncích. Matka mého syna mě poslala k vodě a já každý den jen zpytuju svědomí, brečím a často sáhnu po alkoholu abych alespoň na chvilku zapoměl. Bez mého syna jsem úplně sám a to mi nedělá vůbec dobře. Jsem podle mě fakt v pasti a nevím kudy kam. Potřeboval bych si s někým promluvit a získat ztracené sebevědomí a chuť se zase nastartovat. Kde mám ale začít?
Michael Kostka
Odpověď odborníka:
Dobrý den,
prvním dobrým krokem může být to, že jste si tuto situaci přiznal a rozhodl se vyhledat pomoc. Dalším dobrým krokem by bylo omezit chování a strategie, které situaci dále zhoršují (alkohol, další půjčky..) a vytrvalá realizace sebemenších kroků dobrým směrem (například jakákoli poctivá práce, třeba i přechodná). Vhodné by zřejmě bylo, kdybyste měl podporu v přesném zmapování svojí aktuální situace (ekonomické, sociální i psychické) i v plánování kroků, jak je ji možné zlepšit (pro začátek alespoň nezhoršovat). Tu můžete získat v některé z organizací, které pomáhají lidem kterým hrozí sociální vyloučení, dluhová past či bezdomovectví – přístup bývá označován jako sociální a psychologické poradenství. Pokud se vám občas vymyká z kontroly pití, bylo by vhodné začít navštěvovat i adiktologickou ambulanci či setkání Anonymních alkoholiků. Kromě potíží s pitím, bývají součástí léčby téměř vždy i práce na vyrovnání se s dalšími životními peripetiemi, podobnými těm vašim.
Držím vám palce!