Divný pocit

Dobrý den, Občas mám pocit, jako bych něco viděla, naky stíny nebo tak něco nepopsatelneho. Ale nic nevidím je to jen pocit. Většinou to bývá když nemá mozek co na práci. Dříve jsem trpěla uzkostmi, ale ty přešli. Je možný, že i tohle je naky projev úzkostí? Nějak mě to neomezuje, ale je otravné o tom neustálé přemýšlet. Děkuji za odpověď
Avatar

Michael Kostka

Odpověď odborníka:
Dobrý den, s úzkostí souvisí přinejmenším tím, že se jimi tolik zaobíráte. Tyto projevy sice pro samotnou úzkost v čisté podobě nejsou typické, dokáži si však představit že se objevit mohou. Stejně jako v dalších celkem běžných situacích - při výraznější únavě, strachu či vybuzené fantazii, vlivem alkoholu nebo drog. Pokud vás tyto jevy neomezují či neohrožují, můžete zkusit do svého života zařadit prvky, které úzkost snižují a zvyšují spokojenost - kondiční sport, cvičení typu jóga nebo tai-či, kontakt s dalšími lidmi, rozvíjení volnočasových zájmů. Nasměrovat vás může i to, v jakých situacích se to zlepšuje či naopak zhoršuje. Pokud by se vaše potíže náhodou prohlubovaly nebo by to nějakým způsobem komplikovalo váš běžný život, můžete se objednat do ambulance klinického psychologa. Přeji ať se daří.


Zpět na seznam