Jak poznat PPP

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak poznat poruchu příjmu potravy. Dlouho jsem brala léky Mirzaten a Kventiax, po kterých jsem neskutečně přibrala. Začala jsem se zcela impulsivně přejídat a vyprazdňovat (zvracení, projímadla), během jednoho přežíracího excesu jsem projedla stovky korun. Váha rostla, rozhodla jsem se držet dietu. Zatím jsem zhubla necelých sedm kilo, pořád mám nadváhu, ale je mi zima a myslím pořád jen na jídlo, a hlavně - mám z něj strach. Mým nepřítelem jsou sacharidy a když vařím pro rodinu, bojím se i sáhnout na těstoviny nebo na bramboru. Částečně vím, že mám problém, ale říkám si, že ho budu řešit jenom kdybych zhubla až moc. Jenže najednou nevím, co to "až moc" znamená. I když nejím, anorektička nejsem, pořád jsem tlustá. Prosím, co mám dělat? Navštěvuji psychiatra kvůli depresím, ale bojím se mu o problémech s jídlem říct, protože na to zatím prostě nevypadám. Děkuji