KC nebo terapie?

Dobrý den, už odmala mám nízké sebevědomí, které postupem času vyústilo v neléčené úzkosti, depresivní nálady a sebepoškozování, (mám panický strach z lékařů, u obvodního vynechávám pravidelné prohlídky a kontroly po nemocích, k zubaři nechodím vůbec). Teď se mi po dvou letech rozpadl vztah a už tři týdny mám myšlenky na to, že spáchám sebevraždu. Čím déle to trvá, tím méně mám síly těmto myšlenkám odolávat, nemůžu spát, nemám chuť k jídlu a často zvracim, propadám hněvu, jsem agresivní a dokonce se už i začínám distancovat od svého okolí… Řekla jsem si, že když se vypovídám odborníkovi a začneme spolu řešit ty méně závažné problémy (vzniklá situace, úzkost, smutek a bezmoc, deprese, agrese..), tak zmizí i myšlenky na sebevraždu. Zkusila jsem napsat e-mail s žádostí o terapie po telefonu, avšak odmítli mě s tím, že když mám sebevražedné myšlenky, tak mi nepomůžou, a odkázali mě na krizove centrum… Chtěla bych se zeptat, zda je pro mě opravdu nejlepší využít služeb KC? Jaká jsou kritéria, s čím tam můžu přijít? Vždycky když mám racionální chvilku jako je tahle, tak mám pocit, že můj stav není dostatečně "špatný" abych žádala péči v KC nebo abych volala Linku naděje, jelikož momentálně nečelím tomu riziku - ale když jsem v tom amoku, tak už zase nevěřím, že mi cokoliv pomůže, ani nezvládnu udělat ten telefonát… Chtěla bych předejít dalšímu odmítnutí, které mi už teď opět vzalo kousek z naděje, která mi zbývá… Děkuji za odpověď.
Avatar

Michael Kostka

Odpověď odborníka:
Dobrý den, využití služeb krizového centra je pro vás v takové situaci asi nejvýhodnější - především kvůli tomu, že není potřeba objednání a je tam většinou možné využít jak psychoterapeutického rozhovoru, tak i zvážit nasazení léků. (Objednání do běžné psychologické či psychiatrické ambulance obvykle trvá několik týdnů.) Především s ohledem na přetrvávající sebevražedné úvahy, ale i potíže se základním fyziologickým fungováním (potíže se spaním a jídlem) bych vám doporučil využití odborné péče neodkládat. Indikací pro využití krizového centra jsou psychické potíže, jejichž řešení nesnese odkladu (tedy vlastně lékařská pohotovost), nebo nelze čekat na termín objednání v běžné ambulanci. Domnívám se, že tato kriteria splňujete. Dále byste mohla využít návštěvy psychiatrické ambulance při psychiatrickém oddělení nemocnice (tam bych očekával především nasazení léků a pravděpodobně menší prostor pro hovor) nebo telefonát na některou z linek důvěry (zde je zase limitem způsob kontaktu a nemožnost ordinovat léky). Základní psychiatrické léky (např. pro stabilizaci spánku a jídla, snížení úzkostí ..) vám může předpsat i váš praktický lékař. Možná máte pravdu, že se se váš stav zlepší, když budete mít možnost s někým probrat aktuální situaci. Někdy však v průběhu psychoterapie může dojít k dočasnému zhoršení, proto bych stejně jako kolegové, preferoval v případě sebevražedných úvah osobní kontakt. Vzhledem k tomu, že vaše původní potíže trvají "od mala", bylo by pro vás nejspíš užitečné docházet do pravidelné psychoterapie delší dobu. Přeji vám, ať se vám podaří najít vhodnou péči a cítíte se lépe.


Zpět na seznam