Nevím jestli jsem v pořádku

Dobrý den, je mi téměř 15 let a prožila jsem spoustu traumatických zážitků spojené s násilím, psychickým nátlakem, stresem, ponižováním atd. Lidi mi říkájí, že už jako dítě jsem měla dny, kdy jsem byla asociální a smutná, zamlklá a děsivá. Jakoby dětská deprese. Poslední roky na sobě pozoruji, že mívám střídavě dobré nebo velmi špatné nálady bezdůvodně. Při těch špatných náladách můžu být jenom smutná, ale taky výbušná a vemli podrážděná a intenzivně přemýšlím nad sebevraždou. (Vím, že se nesmím zabít, protože bych ublížila dost lidem a kamarádi mě vždy zastaví). Během špatných nálad se často začnu smát bez důvodu několikrát během neovladatelného pláče (asi se jenom snažím být silná). Většinu dnů jsem ale normální. Mám také poruchy spánku. Chtěla bych se Vás jako odborníka zeptat, jestli mi nemůžete napsat nějaké tipy na to o jakou duševní poruchu se jedná, pokud se vůbec o nějakou jedná. Předem moc děkuji za Váš čas a odpověď.
Avatar

Michael Kostka

Odpověď odborníka:
Dobrý den, nepřijde mi užitečné psát seznam duševních poruch "co by to tak mohlo být". Diagnostikovat na základě pár řádek je ošemetné a může to být zavádějící. Klidně můžeme zůstat u diagnózy, jak jí popisujete "obtíže se spánkem a kolísání nálad, někdy i se suicidálními úvahy, zřejmě v návaznosti na traumatizující zážitky z dětství". Svou roli v tom mohou hrát i změny spojené s dospíváním. Zvážení dalších možností a zdrojů zátěže je rozumné nechat na osobní návštěvu odborníka, možná i opakovanou. Navíc si myslím, že důležitější, než správný název diagnostické kategorie, jsou možnosti zlepšení a léčby. V první řadě bych vám doporučil obrátit se na psychologa - ideálně klinického, případně školního. Předpokládám, že základ léčby bude spočívat v psychoterapii. Nelze vyloučit, že pro stabilizaci nálad a pro zlepšení spánku, by bylo vhodné využít léky - v tom by vám nejlépe poradil psychiatr, do určité míry může pomoci i praktický lékař. Pokud je pro vás návštěva těchto odborníků obtížná (nejsou v dosahu, je obtížné získat souhlas rodičů), můžete začít tím, že se obrátíte na některou z linek důvěry - např. na Linku bezpečí (tam lze volat i anonymně a zdarma). Držím vám palce a doufám, že se vám podaří vhodnou pomoc najít. Věřím, že i díky tomu, vám může časem být výrazně lépe.


Zpět na seznam