Panické záchvaty strachu a úzkosti

Dobrý den, konopné drogy jsou řazeny mezi halucinogeny a poměrně často vyvolávají silně úzkostné či jinak nepříjemné reakce. Účinky jsou silně podmíněny momentální situací a osobností uživatele, takže pokud máte již z minulosti nějaké traumatické zážitky, může být riziko nežádoucích účinků marihuany větší. Zdá se, že místo abyste diskutovala v duchu sama se sebou, bylo by pro vás užitečné mluvit o svých trápeních s psychoterapeutem. Ten vám pomůže buď hlavně naučit se zvládat úzkostné stavy (KBT), nebo spíše do hloubky zpracovat traumatické zkušenosti (psychoanalytické přístupy, gestalt, logoterapie a jiné směry). Zvýšit zakotvení v přítomnosti pomáhá nácvik mindfullness, satiterapie apod. Hledat pomoc můžete např. na https://www.drogy-info.cz/, ale i jinde - hodně záleží na místě bydliště. S výběrem vhodného psychoterapeutického směru vám pomůže psycholog nebo psychoterapeuticky vzdělaný psychiatr, ale pro úspěch terapie je nejdůležitější vaše odhodlání, otevřenost a postupně vybudovaná důvěra s terapeutem. Držím palce.