přehnaná náladovost

Dobrý den, ráda bych tímto dotazem zjistila, zda bych mohla mít nějakou vážnější diagnózu, nebo jde pouze o "blbé" pocity, se kterými se potýká každý. Pokud se to dá alespoň trochu posoudit. Už od zhruba svých 15 let trpím přehnanou náladovostí. Nejdříve jsem si myslela, že jde jen o důsledky puberty, prvního rozchodu a pod. Bohužel to ale stále přetrvává,i přesto že tyto etapy mám už dávno za sebou. V poslední době tyto nálady a prudké změny ovlivňují mé rodinné a partnerské vztahy, práci, přátelství... Pojí se s tím mnoho dalšího. Když zničehonic spadnu do jakéhosi depresivního stavu, přestanu jíst, jsem přecitlivělá, snadno "vyletím" kvůli maličkosti, trpím migrénami, snadno podléhám stresu, trpím na úzkosti (což mi jako jediné bylo nepřímo diagnostikováno lékařem) a mohla bych pokračovat. Toto všechno už překračuje to, co dokážu snést. Snažím se své nálady a vše s tím kontrolovat jak jen to jde, abych nepřišla o ty, na kterých mi záleží. Ale bohužel často si své nálady uvědomím pozdě, kdy už natropily škodu. Vždy je to ráz na ráz. Jako kdyby na nějaký čas přebral kontrolu někdo jiný a já jen pak slíznu to špatné. Sama nevím, proč se to děje a chci s tím něco udělat. Jen nevím, jestli nejsem prostě jen náladová ženská, které lítají hormony. Psychologa jsem již před zhruba rokem navštěvovala, ale nic jsem se nedozvěděla, jen mi bylo neustále podsouváno, že jsem naštvaná. Budu vděčná za názor. Děkuji
Avatar

Jana Rašková Ottová

Odpověď odborníka:
Dobrý den, děkuji za Vaši otázku a důvěru, se kterou se na nás obracíte. Jako psycholožka a navíc takto na dálku Vám nemohu odpovědět na Vaši otázku ohledně diagnózy, tu určuje lékař na základě podrobného vyšetření. Mohu k tomu ale říct, že někdy je hranice mezi pocity, které zažívá většina lidí, a mírou, kdy již naplňují kritéria psychiatrické diagnózy, velmi tenká. Obecně lze také říci, že někteří lidé mají sklony k intenzivnějšímu prožívání pocitů a nálad, někomu se rychleji střídají, a jiní prožívají naopak jen mírné výkyvy. Souvisí to do jisté míry s lidským temperamentem a typem osobnosti. Důležité je, jak moc ty které pocity (a s nimi související chování), člověka ovlivňují v jejho životě. Z toho, co popisujete usuzuji, že se Vám se střídajícími se náladami opravdu nežije dobře. Vy sama vnímáte, že Vás změna nálad a chování ovlivňují v řadě životních oblastí. Proto bych Vás chtěla podpořit v tom, co píšete, a tedy, že byste s tím chtěla něco udělat. Zmiňujete, že jste navštívila psychologa, ale nic jste se nedozvěděla. Další možnost je obrátit se na psychiatra, který by mohl nejen lépe pomoci zorientovat se v tom, co Vás vlastně trápí, ale také pomocí dobře nastavených léků umožnit stabilizaci nálad a tím prostor pro změnu ve vzorcích, které Vám nevyhovují. Souběžně s tím bych určitě doporučila navázat na psychoterapeutickou péči. Je možné, že nedostanete ihned odpovědi, které potřebujete. Většinou pokud se nějaké návyky či obtíže rozvíjejí roky, musíme jim dopřád obdobný čas na změnu či zlepšení, v řádu měsíců až let. Ale pevně věřím, že porozumět lépe tomu, co se ve Vás vlastně odehrává, může vést k Vaší úlevě i k harmoničtějším vztahům s blízkými. Držím Vám moc palce a přeji hodně štěstí.


Zpět na seznam