Sebedestruktivní chování

Dobrý den, je mi 20 let a studuji obor, který jsem si vysnila, mám kolem sebe skvělé přátele a rodinu. Strašně mě ale děsí tenhle spokojený život. V minulosti jsem si prošla bulimií, přejídáním, sebepoškozováním, poté jsem začala každý den pít a to vedlo k veliké promiskuitě. V sexuálním životě mě ale nic nenaplňovalo a od té doby, co jsem začala rekreačně užívat lehké drogy, zejména extázi, jsem ztratila veškerou chuť na sex. Dokola pořád mívám nucený sex s dvěma mými bývalými příteli a nedokážu navázat nový vztah a nemám k tomu ani motivaci. Soustavně mi připadá, že hledám jen nové a nové cesty sebedestrukce. Hrozně ráda bych našla způsob, jak energii směřovat někam jinam a neubližovat si, ale netuším, jak si začít sebe sama zase vážit. Asi řed rokem mi byly diagnistikované panické ataky a úzkostná porucha, kvůli které jsem brala půl roku antidepresiva. Ani u psychiatra jsem ale nedokázala najít odpoveď na moje problémy, protože jsem jen dostala pocit, že vlastně o nic nejde a že si nemám na nic stěžovat. Děkuji mockrát za odpověď.
Avatar

Michael Kostka

Odpověď odborníka:
Dobrý den, zdá se mi, že si základ svých problémů rozumíte dobře. Asi nebylo snadné ani příjemné si uvědomit a přiznat, že máte potíž se sebehodnotou a že s tím (zřejmě obousměrně) souvisí potíže s různými způsoby sebepoškozování. Četnější užívání XTC, konopí či alkoholu pak situaci dále komplikuje různými způsoby - mění vnímavost, podporuje výkyvy nálad, mnohdy pak i spouští úzkosti. Psychiatrické léky mohou některé projevy zmírnit - např. projevy úzkostí, stabilizovat spánek či náladu. Pro bližší pochopení vašich potíží, hledání způsobů jak s nimi nakládat, jak svůj život měnit i pro podporu by však bylo potřeba začít pravidelně docházet do psychoterapie. Kontakty můžete najít na internetu, nebo se můžete například zeptat v ordinaci psychiatra, ke kterému jste docházela. Přeji, dostatek odhodlání a trpělivosti. Změnit letité vzorce chování, myšlení a prožívání možné je, jen to pochopitelně nějakou dobu trvá.


Zpět na seznam