stereotyp a samota mě úplně ubíjí

Dobrý den, v poslední době trpím depresemi až uvažováním na sebevraždou.žiji sama 4roky ve stejném bytě,ve stejném městě a pracuji ve stejné práci.Mám pocit,že nemám nikoho,komu by na mě záleželo.Od 20let stojím na vlastních nohách.Jsem usazená a toužím už hodně dlouho po stálém partnerovi a rodině.Jenže během těch 4 let,když mě někdo zaujal,vzbudil ve mě zájem,tak po měsíci o mě zájem ztratil.Naposledy před 3týdny. A i když to trvalo krátce,tak mě to pokaždé dost zlomilo.A vše se zase vrátilo do starých nudných kolejí.První roky jsem byla optimistická,ale nyní zřejmě tou dlouhou dobou a dost možné i vysazením HA po 9 letech nějak nemůžu přijít na to,jaký má ten můj život vlastně smysl.Do práce,z práce,která mě v poslední době vůbec nebaví,odpoledne se snažím trávit aktivněji - procházka,brusle,kolo,fitko,ale pokaždý,když jsem přijdu domů do prázdného bytu,padne to tam na mě a já si musím otevřít víno. Rozptýlení tedy pak nacházím akorát v lahvích vína doma sama nebo občas s kamarádkami.Nevím, jak z toho ven.Začala jsem se přejídat,přibrala během roku 10kilo a zjistila jsem,že to jídlo a víno je tak asi to jediné,co mě těší.Naplňují mě i víkendové výlety s přáteli,ale ty se nekonají moc často vzhledem k mým financím a také vzhledem k časovým možnostem mých přátel.Uvažovala jsem nad změnou práce, bydliště, ale mám strach kvůli dluhům a také opět se ocitnu někde sama a bojím se, že to bude pro mě ještě horší.
Avatar

Michael Kostka

Odpověď odborníka:
Dobrý den, o možnostech "svépomoci" vám velmi trefně napsala peer poradkyně, já tedy doplním jen informace o možnostech odborné pomoci. Ve vašem případě bych považoval za vhodné využít i jí, protože se vaše situace nelepší i když, pokud jsem pochopil, zkoušíte co můžete. Psychoterapie by vám mohla například pomoci nahlédnout z dalších úhlů, proč jste v hledání partnera opakovaně neúspěšná a hledat způsoby, jak to změnit. Dále by mohla být podporou ve změně životního stylu a hledání cest k tomu, abyste se necítila tak osamělá. Psychiatrické léky by mohli pomoc,i abyste se necítila tak špatně a měla více energie, což by ve svém důsledku mohlo pomoci realizovat změny ve vašem životě , což je pravděpodobně klíčové. Přeji hodně štěstí


Zpět na seznam [CMSAbstractTransformation.DataBind]: Object reference not set to an instance of an object.