Stres a reflux

Dobrý den, léčím se s chronickým gastroesofageálním refluxem a na internetu jsem se dozvěděla, že psychický stav člověka může ovlivnit právě vznik různých potíží s trávením, vč. refluxu. Můj problém tkví právě v tom, že jsem hodně citlivá a zejména při jídle ať už mimo domov nebo doma, se cítím ve velké nepohodě, neustále přemýšlím, co si o mně lidé myslí, ve škole i v práci se snažím najít na jídlo vždy nějaké klidné místo, kde nikdo není, ale je to velice těžké. Nyní trávím většinu času doma, ale protože bydlím s rodiči mám podobný problém - vadí mi při jídle puštěné rádio a TV, určitá témata hovoru, zmatek, pohled na někoho, kdo krájí ostrým nožem atd. Bohužel stále studuji a živí mne rodiče, takže nějakou radikální změnu životního stylu si moc nedovedu představit. Aby toho nebylo málo, stává se mi, že když jsem příliš dlouho v nekomfortní situaci (hromadné exkurze, výlety, oslavy, návštěvy hospody, někdy i rozhovor s přáteli) trpím na úporné bolesti břicha a nadýmání, a proto se takovýmto akcím snažím vyhýbat a když už, tak co nejdřív odejít. Mé psychické problémy mne pochopitelně trápí, ale s terapií u psychologa nemám příliš dobré zkušenosti (mám potíže důvěřovat cizím lidem). Moje otázky zní: Je skutečně možné, že by chronický stres vedl až k vážným medikaci vyžadujícím problémům se zažíváním? Existuje nějaká jiná cesta, jak se těchto zdravotních problémů zbavit, než sociální izolace? Předem děkuji za Vaši odpověď a přeji hezký den


Zpět na seznam