Úzkostné stavy a bezpodmínečný strach

Dobrý den,ráda bych požádala o radu. Již řadu měsíců cítím neopodstatněný strach, který přichází především když jsem o samotě. Ještě více pak nabira na intenzitě, pakliže je noc. Mám pocit, že něco zlého je okolo mě, co se pokouší mě vyděsit. Něco jako zla energie. Často mám během dne, zcela bez vědomého vnuknutí náhlý strach o svůj život. Mám pocit, že z ničeho nic mám nějakou zlou nemoc o které nevím, nebo takovou teprve budu mít, nebo se stane nějaká katastrofa ( např. Nechám zaply sporák a vše shoří) ... Ráda bych své stavy konzultovala v odborném poradenství, avšak jsem studentka s nízkým prijmem,takže mám obavu z psychoterapeutického sezení na které nebudu mít. Zároveň svůj stav kvůli tomu nechci nechat jen tak být. Mohu se zeptat, zda nevíte o cestě k pomoci, která by byla dostupná za takových okolností? Jsem z Jihočeského kraje, ale pracují často v Praze, takže ideálně v tomto okolí. Velmi děkuji
Avatar

Jana Rašková Ottová

Odpověď odborníka:
Dobrý den, oceňuji důvěru, se kterou se k nám obracíte o radu. Věřím, že několik měsíců se objevující strach o život a obavné myšlenky mohou velmi zněpříjemňovat a ovlivňovat Vaše každodenní fungování. Je skvělé, že s tím chcete něco udělat. A určitě čím dříve, tím lépe. Projevy, které popisujete, se bez intervence mohou mít tendenci zhoršovat a prohlubovat a změna pak může být obtížnější. Nepíšete, zda se před těmi měsíci ve Vašem životě odehrálo něco, co by s nynějším strachem mohlo souviset? Také neuvádíte, zda o tom, co prožívátě můžete hovořit s někým, ke komu máte důvěru? Někdy můžeme mít obavu nebo nejistotu se s takovými obtížemi svěřovat, ale jsem přesvědčená, že najít podporu a pochopení u někoho blízkého Vám může přinést úlevu. K diagnostice Vašich obtíží a jejich hloubky je nejspíš vhodné navštívit psychiatra, který vedle konzultace může nabídnout úpravu Vašich potíží za pomoci léků. Společně s péčí psychiatra můžete využít i léčbu psychologickými prostředky - psychoterapii (u psychologa), ze které často lidé s obtížemi podobnými těm Vašim velmi profitují. Medikace a psychoterapie se mohou ruku v ruce dobře doplňovat. Léčba v klasické psychiatrické ambulanci, i té soukromé, je hrazena ze zdravotního pojištění, pokud má ambulance s Vaší pojišťovnou smluvní vztah. To platí i o řadě ambulancí klinických psychologů. Tudíž věřím, že v okolí svého bydliště můžete najít několik pracovišť, které pro Vás budou vhodné, a domluvit si termín návštěvy. Držím Vám palce, ať je Vám brzy lépe.


Zpět na seznam