Zamilovanost, sny, úzkosti

Dobrý den, mám takový problém. V říjnu jsem byla ve vztahu s jedním klukem, bylo to krásný, ale po měsíci našeho vztahu sem udělala chybu. Jeli jsem na víkend ke známým a náhodou měli syna Dana (předtím jsem o něm nevěděla). Ten večer, co jsme tam dojeli, jsem vlastně celý ztrávila s ním a i přes to, že jsem vážně nechtěla, se něco stalo. Jakmile jsme se odtam vrátili, měla jsem vůči mému klukovi strašné výčitky a hrozně špatný pocit, ale na druhou stranu se mi to, co sem s Danem o víkendu zažila líbilo. Svému klukovi jsem to řekla a po týdnu jsme se rozešli. Nebylo to pro mě vůbec lehké. S Danem jsme spolu byli stále v kontaktu a několikrát jsme se potom viděli. Za tu dobu se toho stalo víc a já přes ten rozchod prožívala krásný pocit. V únoru jsme se s Danem pohádali. Od té doby jsme se spolu už nevídali. Teď už si ani nepíšeme. Ovšem od března se mi každou noc doteď zdají sny o něm. V těch snech se odehrává vlastně pokaždé to samé - Dan mi napíše, že mě pořád miluje a že mu moc chybím, někdy jsou tam i scény, jak jsme spolu u mě v pokoji. Ten sen je vždy tak reálný. Dokonce i projíždím chat, jestli jsme si to vážně nepsali. Kdykoliv na něho myslím, je mi špatně, třesu se a mám pocit že budu zvracet. Tohle se mi ještě nikdy po žádném rozchodu nestávalo. Už jsem z toho trochu zoufalá a nevím, co to znamená. Je možné, že jsem pořád zamilovaná? Nebo proč se mi to děje? Nebo můžou to být dokonce i deprese? Budu moc ráda za odpověď a za pomoc. Předem děkuji
Avatar

Jana Rašková Ottová

Odpověď odborníka:
Dobrý den, děkuji za důvěru, s jakou se na naši poradnu obracíte. Rozumím úplně tomu, že pokud se Vám něco takového po žádném rozchodu zatím nestalo, že jste z toho zoufalá a moc tomu, co se Vám děje, nerozumíte. Jestli je možné, že jste do něj pořád zamilovaná, to Vám bohužel odpovědět nedokážu. Zároveň si ale nemyslím, že by to byla deprese - to je název pro závažné dlouhotrvající narušení psychiky, které se projevuje pokleslou náladou, smutkem, ztrátou schopnosti prožívat potešení. Je ale možné, že ohledně kontaktu, který jste s Danem udržovali, ještě máte nějaká pro sebe neobjasněná témata. Možná se k tomu celému váže více Vašich pocitů a myšlenek, které nedostaly prostor k vyjádření, nebo kterým se nevěnujete, a tak se na úrovní podvědomí takzvaně "hlásí o slovo" tělesnými projevy (popisujete totiž, že je Vám špatně, třesete se, ale nepopisujete, jaké pocity tyto tělesné vjemy provázejí). Někdy v takovém případě pomáhá, když si můžeme opravdu do hloubky s někým, ke komu máme důvěru, popovidat, a podívat se tak hlouběji do sebe. Odhalit pocity, které k dané situaci máme, možná se naštvat, možná být smutná, nebo si poplakat, ale dostat se od tělesných projevů i k prožívání, protože tam může přijít i porozumění. Pokud nemáme ve svém okolí nikoho, s kým by se nám do toho chtělo, může pro takovou situaci být vhodné kontaktovat psychologa (psychoterapeuta) a během několika setkání si celou situaci pro sebe zpřehlednit a ujasnit. Určitě to doporučuji zejména pokud by se to, co popisujete, stupňovalo či začalo nějak více ovlivňovat Váš život. Pak je lepší se na odborníka obrátit dříve, než později, aby se dané reakce nefixovaly (třes, pocity na zvracení,..). Držím palce a přeji Vám, ať se brzy cítíte lépe.


Zpět na seznam