Jak zapomenout
Dobrý den, stalo se mi něco nepříjemného, nevím už, jak zapomenout, stále se mi vtírají pocity hnusu a odporu. Snažila jsem se vyhýbat všemu, co mi to připomíná, jenže se to stále vrací samo. Zdají se mi děsivé sny, nemohu spát. Někdy vidím koutkem oka, jak se kolem někdo mihl, i když jsem sama. Straním se lidí a začínám z toho bláznit. Jsem stále podrážděná, někdy cítím hroznou úzkost, jindy mě přepadají záchvaty hněvu. S nikým už si nerozumím, jsem nejraději sama, ale už nevím, jak z toho ven.
Petr Příhoda
Odpověď odborníka:
Dobrý den, na traumatické zážitky se zapomenout nedá, je ale možné je zpracovat tak, aby člověk mohl žít dál, neměl z toho noční můry a úzkosti a mohl zkrátka i přes ono trauma svůj život rozvíjet. Pokut se Vám to nedaří, je na místě odborná péče. Sice nejste v dotazu příliš konkrétní, ale v podobných případech může výrazně prospět psychoterapie.
Zpět na seznam