Omlouváme se, kapacita naší poradny v této sekci je pro tento měsíc již vyčerpána, není možné vkládat další dotazy. Tato část naší poradny se opět otevře 1.7.2021.

Pokud je váš problém naléhavý, využijte některý z kontaktů zde: Jste v krizi (cmhcd.cz)

Tým poradců Stopstigma.cz


Pocity viny

Dobrý den, prosím o radu, jak pracovat se silnými pocity viny. V 18 letech jsem se pokusila o sebevraždu, protože mi život přišel nesmyslný (dnes ve svých 36 hodnotím tento pokus spíše jako demonstrační). Moji rodiče, prarodiče a 2 mladší sestry byli zdrceni, bohužel jsem si to nikdy neuvědomila. Mým mladším sestrám jsem se nikdy pořádně nevěnovala (miluji je, ale jsou mezi námi velké věkové rozdíly). Po vyšší škole jsem často jezdila pracovat do ciziny. Až letos jsem se zastavila a zjistila, že jsem se většinu života chovala nemožně, nevěnovala se sestrám, protože jsem byla zcela zaneprázděna uháněním ex přítelem, který o mě nestál, z dospívání sester si nic nepamatuji. Moji omluvu přijaly, jsou úžasné, ale mě pronásledují pocity viny, každý den brečím. Sestry můj pokud o sebevraždu velmi zasáhl. Děkuji za radu.
Avatar

Petr Příhoda

Odpověď odborníka:
Dobrý den, pocity viny mívají často citliví lidé, kteří o sobě pochybují. U Vás mohou mít souvislost s tím, že ač se vztahy s vašimi sestrami ujasnily a ukázaly se jako dobré, tak přestože jste se jim omluvila, nemusela jste traumatické téma z minulosti zpravovat emočně. K tomu by Vám jistě dopomohla psychoterapie. Tu v našich podmínkách většinou ambulantně poskytují kliničtí psychologové.


Zpět na seznam