Tiky a zaskuby po celém těle, sociální fobie
Dobrý den, píšu zde už po několikáté. Můj psychiatr se na mě vysral a poslal mě do háje, ať si s tím poradím sama. Další kontrolu mám až 2.6. Mezitím mám praxe dva týdny v domově důchodců. Proto potřebuju proste pomoct. Za par měsíců mi bude 18 a najdu si jiného. Jde o to, že se u mě v červnu 2021 začaly projevovat záškuby a tiky v končetinách. Ja bohužel nejsem flegmatik, takže mi to není u zadku. Bojím se chodit mezi lidi. Vždycky jsem byla schopna jít mezi jakoukoli společnost, dnes jsem zavrena týdny a týdny doma! A už nemůžu. Začalo to když mi jednou v červnu snížil reagilu na 1,5 mg, myslím.. měla jsem velký třes po celém těle a bolest na hrudi, která neprestavala. Jeli jsme na pohotovost , tam mi předepsala doktorka nějaké prášky a od te doby nejsem schopna nikam jít. Zažila jsem několikrat panickou ataku a nespočetkrát jsem musela volat mamce at zavolá taxi, ze sama na nádraží proste nedojdu. Nevím jak se jich mám zbavit, nevím co mám proto dělat! Psycholožku mám, ale za cele ty roky, co u ni jsem se nic nezlepsilo. Jen mluvíme furt o tom samém. Ja vím, ze to nemám řešit ale to sakra není tak lehké. Na novou nemáme peníze! Predmnou jsou praxe, pokud je nezvládnu - vyhazov ze školy. Bylo mi řečeno! Všechno to začalo od těch tikach, jen vytáhnou peníze napr. v autobuse a klepou se mi ruce. Prosím, poraďte mi už někdo. Proč jsou v te ČR tak příšerni doktoři? Jestli mi napíšete ze se mam odkázat na meho psychiatra.. ja doufám ze ten idiot bude trpět před svou smrti :,(
Petr Příhoda
Odpověď odborníka:
Dobrý den, z Vašeho dotazu vyzařuje naštvanost (to je možná slabé slovo) na to, že od léčby nedostáváte to, co očekáváte. U záškubů a tiků je třeba provést diagnostiku, aby se zjistil jejich původ. Často je to na hranici psychiatrie, neurologie a psychologie. Je také třeba naučit se uvolnit a relaxovat, existuje na to řada technik. Je jasné, že zoufalství může vést ke vzteku a zlosti, nicméně tyto emoce mohou celý problém zhoršovat.
Katka
Odpověď peer poradce:
Dobrý den. mrzí mě, že v našich odpovědích na Váš dotaz nenacházíte, to co potřebujete. Ve svém dotazu uvádíte, že trpíte třesem rukou a tiky a záškuby nohou. Zároveň jsem z něj vyrozuměla, že momentálně prožíváte náročné období. /Zkoušky, praxe, sociální izolace, nespokojenost se svým psychologem, psychiatrem a nastavením léků./
Chápu, že v takové situaci se necítíte dobře. Domnívám se , že to je toho na jednoho mnoho. A najednou. Napadlo mě, zda by nebylo řešení navštívit pedagogicko- psychologickou poradnu ve škole a domluvit si individuální plán výuky tak, aby se psychická zátěž, kterou teď momentálně prožíváte, rozložila.
S panickou atakou nemám bohužel osobní zkušenost. Na internetu jsou dostupná preventivní dechová cvičení. Z praxe peer konzultanta, vím že pomáhá také jóga, někdy postačí pro zvolnění tempa procházka v přírodě, masáže.
Umění odpočívat se učím celý život.
Přeji hodně štěstí nejen u zkoušek.
Katka
Zpět na seznam