Úzkosti při usínání

Dobrý den, trpím gen.úzkostnou poruchou a OCD. Poslední roky se mi zhoršil problém se spánkem, bydlel jsem nějakou dobu v rušném prostředí a několikrát jsem se nevyspal během tohoto období mi začal vznikat problém, mám panický strach aby tyto nepříjemné zážitky se znovu neopakovaly.Sám to nedokážu vysvětlit, ale mám panickou hrůzu z toho, že neusnu, že budu vyčerpaný. Jsem citlivý na zvuky, spím pouze se špunty. Momentálně mě čeká přesun k nové psychiatričce (ta současná se stěhuje pryč). Užívám Fevarin 100mg večer, Derin 50mg večer a poslední 3 měsíce třikrát denně 75mg Pregabalin. Pokud je klid tak spím lépe, ale tyto neustálé agresivní nutkavé obavy jsou pořád stejné, nemůžu je vyhnat z hlavy. A pokud bych byl v neznámém nebo hlučném prostředí úzkost by byla na maximu.Tohle vše budu řešit se svoji novou lékařkou, která už avizovala, že by chtěla pozměnit současnou medikaci. Chtěl bych se zeptat. Pokud by do té doby nastala nějaká akutní úzkost se silnými obavami kvůli které bych nemohl ani přes tuto medikaci usnout. Je lepší si večer vzít hypnotikum Zolpinox, nebo lék Tisercin? Oba léky mi předepsala na tyto akutní stavy bývalá lékářka. Četl jsem Zolpinox je návykový, nevím jak je to s náhodným užíváním Tisercinu. Chci se tedy zeptat, který z těchto dvou léků by byl v případě takové potřeby vhodnější a také jestli bych měl v ten večer nějaký lék ze současné medikace raději vynechat? Přece jenom se mi toho zdá už hodně a bojím se aby mi pak z toho nebylo zle. Děkuji