Vymena escitalopramu za remood

Dobrý den, oba jmenované léky jsou na panické ataky vhodné a vyzkoušené. Jak Vám psal již kolega, léky se mohou ve svém účinku mírně lišit, a pokud nebyl účinek es-citalopramu dostatečný, patrně chtěla Vaše lékařka změnou medikace efekt zlepšit. Třeba i proto, abyste si nemusela brát ještě navíc lexaurin, u něhož může hrozit získání závislosti - jistě by pomohlo, kdybyste se na to své lékařky vyptala. Nezbytnou součástí léčby úzkostné poruchy je ovšem psychoterapie, např. kognitivně behaviorální, ale i jiné směry. Psychoterapie Vám může pomoci jednak naučit se zvládat paniky, ale také porozumět, kdy a proč se objevují a jak jim předcházet. Držím palce.

Dobrý den. Váš dotaz je směřován hlavně na odborníka na medikaci, což já nejsem. Mám však také vlastní letité zkušenosti s panickými stavy a tak bych s Vámi ráda alespoň sdílela svoji zkušenost s tím, co mi v těchto stavech nejvíce pomohlo. Pro mne osobně totiž bylo na stavech paniky nejtěžší to, že jsem pociťovala ochromující strach z toho, že nevím, co se se mnou děje a že mi jde o život. A právě v tomto mi nesmírně pomohlo, když jsem se o principech panických atak dozvěděla co nejvíc a pochopila, že ačkoli je tento stav nesmírně nepříjemný, žádné přímé ohrožení života ani zdraví v něm nehrozí. A že průběh i délka paniky do značné míry závisí na tom, jak já sama se v tu chvíli ke svým pocitům postavím a jak na ně budu reagovat. Pokud se mi podaří i v panice zachovat relativní klid, pomalu dýchat a připomínat si, že se nic neděje a že to brzy odezní, pak se úzkost do velké míry sníží a dá se to zvládnout. Proto bych Vám ze své zkušenosti mohla jen doporučit (krom užívání léků) osvojit si některou z technik, kterou můžete průběh paniky ovlivnit vy sama. Na toto téma existuje i několik populárně naučných knih, které mi rovněž pomohly. Přeji Vám co nejvích duševního klidu a ústup Vašich obtíží.