Zvláštní psychický problém 1

(text rozdělen na dvě části, nešlo to odeslat, děkuji za pochopení) :) Dobrý den, již dlouhou dobu mám bohužel takový asi divný psych. problém… Když se to pokusím říct jednoduše, mám v podstatě problém fungovat, neboť mě to omezuje a hrozně mi to vadí. Můžu to říct tak, že jde v zásadě o to, že se musím snažit dělat všechno dokonale dobře – pohyby, komunikace, myšlení, koukání a obecně. Třeba nemůžu mluvit jakože přirozeně, ale musím u toho přemýšlet, hodně se soustředit (např. jaká slova přesně použít, správné uspořádání, struktura, abych se neopakoval atp.), což mě strašně omezuje, vyčerpává a kolikrát se cítím špatně a zní to velmi pomalu (bojím se kvůli tomu mluvit, občas si to i v hlavě předpřipravuji). Následně někdy o tom musím zpětně přemýšlet, zda jsem to udělal jakoby správně, jestli to třeba nemohlo být jinak atd. Avšak nejhorší ze všeho nejvíc převážně je, že mi moc, moc vadí obecné obyčejné myšlenky…! Nejradši bych snad neměl žádné, nebo jen ty správné. Téměř neustále, při obecných činnostech (minulost, přítomnost, budoucnost) se musím zaměřovat na myšlenky typu: “Jak to bylo předtím?”, “Kdyby…”, “Jaký to mohlo být?”, “Jaký myšlenky mít?”, “Na co mám myslet?” “Neuniklo mi něco?” “Jak mám myslet?” apod. Souvisí to se vším možném. Je to velké psych. napětí.