30 let panic
Dobrý den, za měsíc mi bude 30 let a do dnešního dne jsem nezažil sex se ženou. Nejedná se v mém případě o odlišnou sexuání orientaci či asexualitu, vím velice dobře, že mě ženy přitahují. K opačnému pohlaví jako takovému mám jinak velmi kladný vztah, mám poměrně hodně kamarádek, s kterými si velmi rozumím a zažil jsem i pár "intimnějších" vztahů se ženou, včetně věcí jako líbání, mazlení, hlazení - a tyto aktivity mi vždy byly příjemné. Nikdy ale nedošlo k pohlavnímu styku. Bohužel ale opakovaně dochází k tomu, že když už se mi nějaký intimnější vztah se ženou podaří navázat, "uteču" ve chvíli, kdy by se mělo schylovat k tomu, že k sexu dojde. Přitom mě to ale potom vždy trápí. Já sám ve svém nitru vím, že samotný sex a celkově i dlouhodobjěší intimnější vztah se ženou bych konečně chtěl zažít, ale jakmile se k tomu má schylovat, zaleknu se a couvnu. Asi zde budou hrát roli špatné životní zkušenosti, které ve mně vytvořily tento blok - hlavně šikana a ubližování od druhých lidí v minulosti (kde některými z agresorů byly i dívky/ženy). Je zde i strach z toho, jak by potenciální partnerka moje panictví přijala. Nepřišlo by mi fér lhát, ale pokud se dozví fakt o tom, že jsem 30-ti letý panic, nezalekne se? Neuteče? Naprostá většina lidí má v mém věku sexuální zkušenost dávno za sebou, mám občas pocit, jako bych v tomto smyslu byl jediný na světě... A u muže v mém věku se sexuální zkušenost už automaticky předpokládá, já to ale nesplňuji…
Michael Kostka
Odpověď odborníka:
Dobrý den,
zdá se mi, že vysvětlení jak jste k tomuto bloku "přišel", dává smysl. Pro jeho překonání je potřeba se uklidnit a uvolnit, což je v protikladu s obavami a úzkostí, jakou ve vás tato situace vyvolává. Napadají mě dvě strategie, které tomu mohou pomoci. První souvisí se zvládáním úzkosti obecněji – můžete se naučit zklidňující techniky (dechové, relaxační), které je následně možno spojit s představou, jak bude událost probíhat či použít pro uklidnění v situacích, kdy to budete potřebovat. Druhá je pak spojená s komunikací s partnerkou, což by mohlo zmírnit tlaky a očekávání – jak vaše, tak případně i její. Vzhledem k tomu, že mezi mazlením a koitem je přechod poměrně plynulý, bylo by vhodné se domluvit na tom, že nebudete spěchat a budete se pouštět jen tak daleko, abyste nemusel „utéct“. Útěkem byste podpořil únikové schema vašeho chování, postupným přivykáním naopak rozšiřujete schopnost reagovat jinak. Nepovažuji za pravděpodobné, že se partnerka po takovém rozhovoru „vyděsí a uteče“. Tipuji, že možná bude překvapena, s vaším vysvětlením by však mohla dobře pochopit, proč tomu tak je. Zvláště pokud budete projevovat i zájem o její potřeby, mohla by dokonce takovou otevřenost ocenit.
Pokud se vám nebude dařit dosáhnout zlepšení, můžete vyhledat odbornou pomoc psychoterapeuta či sexuologa.
Přeji ať se vám daří.
Agáta
Odpověď peer poradce:
Dobrý den. Přijde mi důležité a pro vás je to plus, že už máte nějaké zkušenosti s fyzickým sblížením se ženou, že jste to alespoň trochu zkusil. Chápu z vašeho dotazu, že pohlavní styk je meta, které chcete dosáhnout, určitá hranice, za kterou se nemůžete dostat. Mezi mazlením a sexem podle mě samozřejmě hranice je, ale nemusí být tak ostrá, jak se zdá. Škoda, že jste se těm partnerkám nezmínil, že je to pro bude po prvé. Připadá mi subjektivně, že je třeba to říci, nejen kvůli vašemu strachu. Přirozeně i partnerka může mít obavy a je normální podle mě před sexem mluvit - nejen o panictví, ale i o antikoncepci, o tom, co si přejeme, co můžeme a nesmíme udělat tomu druhému. Ale nezmiňovala bych to na prvním setkání, vydržte. Čím více se budete s někým cítit přirozeně v tom sbližování a ne nejistě, nepříjemně, že děláte něco co, nechcete, tím spíše máte správnou partnerku. Já bych se jako žena cítila spíše dotčeně, kdyby mne najednou partner bez bližšího vysvětlování prostě opustil, po té, co jsme se spolu sblížili a nevysvětlil mi proč, než kdyby mi to prostě řekl.......
Zpět na seznam