Hodně přecitlivělá

Dobrý den, mám problém už od dětství. Při vysvětlování určité věci nebo povídání si o vážném tématu přítelovi/cizí osobě se mi chce brečet, začínám být pod tlakem jsem nervozní a chce se mi brečet, většinou se rozbrečím netýká se kamarádů. Nevím proč, ale např. třeba i na brigádě, když mi někdo vyvětluje jak to má být dobře, začínám mít slzy, ikdyž vím, že je to pro mé dobro a že se něděje nic špatného. Čím by to mohlo být? Jak mám s tímhle pracovat ať jsem v takové situaci silná. Přemýšlím jestli to není z dětství, kde jsem nežila úplně ideálně a uvědomila jsem si jak mi chyběla láska a pevná ruka. Možná bych i začala chodit k psychologovi, ale asi bych tam byla hodně nesvá a měla slzy na krajíčku. Děkuji za jakoukoliv odpověď.
Avatar

Michael Kostka

Odpověď odborníka:
Dobrý den, čím jsou vaše slzy způsobené nemohu z tohoto popisu vědět s jistotou. Napadá mě, zda při kontaktu s lidmi naprožíváte napětí nebo úzkost? To mě napadá jako nejpravděpodobnější. Bylo by však vhodné to zjistit či ověřit podrobnějším rozhovorem, ten by byl potřeba i v případě, že toto vysvětlení nesedí. Souvislost s vašimi dřívějšími zkušenostmi samozřejmě nelze vyloučit. Každopádně, možná důležitější je, co s tím. Docházet k psychlogovi mi přijde jako dobrý a logický krok. V psychoterapii byste mohla blíže pochopit okolnosti či důvody a hledat způsoby řešení. Pokud se u psychologa rozpláčete, myslím že to nevadí. Jednak to není situace na kterou bychom nebyli zvyklí, za druhé je to zároveň do určité míry právě ta situace, která vám dělá potíže, a tak její zvládání můžete trénovati tímto způsobem. Držím vám palce !


Zpět na seznam