Jak je to s emocemi?

Dobrý den, mám dotaz na vás, jako lidi z oboru, protože mezi mými známými nikdo nic podobného nezná. Jde o moje emoce. Zjistil jsem, že vůbec nic neprožívám. Ještě cítím, to ano, ale ty pocity nijak nevyjadřuji a už to ani neumím. Nebrečel jsem 5 let a opravdu mi to chybí. Zároveň neumím vyjadřovat i jiné pocity, třeba hněv, nebo strach, prostě jsem to už zapomněl. Podvědomě si pamatuji, že jsem dřív cítil, ale obávám se, že si jen něco nenalhávám. Chci se zeptat - Je to normální? Mám to nějak řešit? A jde to vůbec řešit? Ono možná to je jen přechod do dospělosti, nebo to tak prostě má být... Opravdu nevím, co si o tom myslet. Pomáhá mi jistým způsobem sebepoškozování. Ale taky to není stoprocentní pomoc. Na chvíli něco cítím (bolest) Ale je to jen na chvíli. Myslím, že právě tohle je trochu důvodem mých depresivních stavů. A už nevím, jak dál. Cítím se každý den méně a méně člověkem. Opravdu necítím nic, jen stále spím a prokrastinuji. Už jsem koketoval s myšlenkami na sebevraždu. Bohužel (bohudík) mám skvělé rodiče, kterým bych tím nechtěl ublížit. Děkuji vám za odpovědi, Matouš (16)
Avatar

Michael Kostka

Odpověď odborníka:
Milý Matouši, pokud jsem dobře pochopil, emoce si uvědomujete slaběji než dříve, a především máte potíž s jejich projevováním. To může mít řadu různých příčin – od vlivu zážitků (těžké a traumatizující události, výchova, nadměrné nároky a stres) až pro projevy některých psychických obtíží a onemocnění (například deprese). Tyto obtíže v principu řešitelné jsou, způsob řešení pak záleží na bližší identifikaci příčiny – pro tu je potřebná osobní návštěva odborníka. Obvykle se jedná o psychoterapii (podrobněji např. na našich stránkách v sekci Zotavení / zkušenost s psychoterapií), někdy bývá vhodná i léčba psychiatrickými léky. Zvláště pokud ve vás tento stav probouzí nejistoty, a vede až k sebepoškozování a úvahám o sebevraždě, považoval bych návštěvu psychologa či psychiatra opravdu za velmi vhodnou. Pokud budou obtíže akutní, můžete navštívit některé z krizových center, kam není třeba se objednávat. Základní podporu, informace, či kontakty by vám poskytla i telefonní linka důvěry např. Linka bezpečí. Držím palce a přeji ať je vám lépe.


Zpět na seznam