Dobrý den, netuším zda se jedná o něco s psychikou ale musím to zkusit. Dnes mi kamarádka napsala že by s námi mohl jít nakupovat kluk do kterého jsem, podle kamarádky údajně zamilovaná. Problém nastal v tom že jsem v tu chvíli začala cítit zrychlený tep a špatně se mi dýchalo a pak následoval třas těla. Celé to trvalo asi půl hodiny než jsem se uklidnila a asi dalších dvacet minut než třas odezněl. Tato situace se mi nestala poprvé a při podobné situaci, ale dnes to bylo opravdu dlouhé a já netuším co s tím mám dělat. Kamarádka říká že to je ta "láska" ale přijde mi to už přehnané..
Předem děkuji za odpověď a přeji hezký den.
Michael Kostka
Odpověď odborníka:
Dobrý den,
z toho co popisujete se zdá pravděpodobné, že se jedná o reakci těla spojenou s prožíváním emocí. Toto propojení je biologicky dané a není na něm nic chorobného. O jakou emoci se v tomto případě jednalo, však takto nemohu určit. Odhaduji, že se jednalo o některou z forem napětí či úzkosti, ta však mohla vzniknout z různých příčin. Pravděpodobně v tom hrála roli obava, jak setkání proběhne, možná jste se obávala „trapasu“. Jestli kvůli tomu, že vám na chlapci záleží, nebo kvůli tomu, že o jeho pozornost nestojíte buď víte sama, nebo to ukáže čas.
A co s tím? Vhodné je takový situacím neuhýbat – člověk si na ně do určité míry zvykne a reakce jsou pak slabší a kratší. Existují i různá relaxační cvičení, která pomocí zaměření pozornosti a dechu dokáží napětí zmírnit – bez ohledu na to, zda jde o napětí z lidského setkání, zkoušky nebo něčeho jiného.
Přeji, ať se vám daří.