Nadměrné noční snění a lucidní sny

Dobrý den, obracím se na vás touto cestou i když můj dotaz možná nebude úplně relevantní. Ani bych nechtěla popisovat, že mám problém. Nicméně mé trápení spočívá v tom, že poměrně hodně při spaní sním. Nevím úplně jak to definovat. Lucidní sny mívám skoro každou noc nebo alespoň ob den. Každé ráno, po probuzení, se musím trochu vzpamatovat, protože potřebuji nějakým způsobem vstřebat to, co jsem prožila v noci, ať už vědomě či nevědomě. Bývám často unavená, jako bych ani nespala. Mé sny jsou tak reálné, že si je někdy v běžném životě pletu s realitou. Tím myslím, že mám pocit, že se něco stalo, ale později zjistím, že se mi to jen zdálo. Obrazy ze snů mám před očima ještě dlouho, některé dokonce od dětství. Velmi intenzivně si dokážu vybavit pocit z daného snu a to ať pozitivní či negativní. Vím, že se nejedná problém běžného rázu a sny o létání a jiných pozitivních zážitcích jsou opravdu krásné. Nicméně sny, kdy jsem v ohrožení já nebo má rodina a já musím přijít na řešení, mě neskutečně vyčerpávají. Mám poměrně náročnou práci a sama sebe bych ohodnotila, že stres snáším opravdu dobře. Nemyslím si tedy, že bych ve snu ventilovala nějaký problém z běžného života. Ale to je samozřejmě těžké posoudit. Dokážete mi poradit, kam se obrátit nebo jakým způsobem dosáhnout toho, že se ráno probudím s čistou hlavou?