Přecitlivělost

Dobrý den, na tom jací jsme a jak svět prožíváme má vliv celá řada faktorů. Řada vlastností má vrozený základ - "vlohu", dále však záleží na tom, jak je v průběhu života rozvíjena. Můžeme předpokládat, že část vaší "melancholičnosti" je vrozená (souvisí například s vlastnostmi nervové soustavy a temperamentem), dále však byla v průběhu života utvářena zkušeností a výchovou. Z toho lze odvodit i způsoby, jak případně dosáhnout změny. Zjednodušeně lze říct, že podstatnou část věcí, které jsme se v průběhu života naučili (ať již vědomě či neuvědomněle) se může naučit jinak. K tomu může dojít buď spontánně prostřednictvím odlišných zážitků a zkušeností nebo cíleným procesem. Tím může v těchto případech psychoterapie. Změn na biologické úrovni (například stabilizace nálad) lze zase dosáhnout i prostřednictvím medikace. Za vhodný první krok bych považoval, abyste svou situaci důkladně probrala s některým z odborníků - nejlépe psychologem. To by vám umožnilo se v problémech a jejich původu lépe zorientovat, následně pak ve spolupráci s ním zvážit možnosti dalšího postupu. Přeji hodně štěstí.