problém s jídlem

Dobrý den, Je mi šestnáct a mám problémy s jídlem. Jenže to není takové to, že prostě nejím a hubnu. Tedy minulý rok před létem to tak bylo( zhubla jsem asi 5kg za týden). Potom ale přišly prázdniny a já si řekla, že si ty dva měsíce užiju a nebudu se hlídta a že začnu hubnout na začátku školního roku, kdy jsem měla nastoupit do prváku na střední. No, za ty dva měsíce jsem samozřejmě tech 5 kg zase nabrala, ale byla jsem odhodlaná v září zase zabrat. Problém ale byl, že jak jsem nebyla zvyklá hladovět, tak mi to prostě nešlo a já se celý rok přerušovaně snažila bojovat s hladem. Opravdu celých deset měsíců jsem myslela na to jak potřebuju zhubnout a jak jsem tlustá a tak jsem třeba týden opravdu téměř nic nejedla, ale potom jsem polevila a byla jsem z toho nešťastná. V červnu jsem si tedy řekla, že přes tyhle prázdniny už to konečně zvládnu a do školy se vrátim jako nový a hlavně hubený člověk. Samozřejmě, že se to zase nestalo, já na to nemám vůli a přesto jsem z toho špatná. Zžírá mě to uvnitř, cítím jak v sobě mám tu odpornou myšlenku, co mi odporuje jíst, ale přesto ta myšlnka nakonec někam zaleze a já se po celém dni hladovění najím ve velkém. Je to jako parazit, který se mě nechce zbavit a i kdzyž mám tenhle problém, vůbec nehubnu a to mě dostává do téhle nekončící deprese ještě víc. Prosím poraďte mi co mám dělat, vždyť já už ani nevím jak se má správně jíst...
Avatar

Michael Kostka

Odpověď odborníka:
Dobrý den, z toho co píšete se mi zdá, že máte jednak problémy s tím jak "správně jíst", dále pak psychické problémy spojené s tím, že věci kolem stravování a vzhledu se staly středobodem uvažování a dále na ně navazuje špatné mínění o sobě, nespokojenost a to co označujete "depresí". Touto formou samozřejmě není možné stanovovat přesné diagnózy, nicméně mám obavy, zda se u vás již nerozvinuly potíže označované jako poruchy příjmu potravy - minimálně jste těmito obtížemi výrazně ohrožena. Řešením bývá jednak úprava životosprávy včetně jídelníčku - hladovění nebývá úspěšnou redukční dietou, protože většinou vede k excesivnímu přejídání. Významné místo pak zaujímá psychoterapie, která je jednak podporou v těchto změnách, dále vede k prohloubení porozumění sobě, svých pocitů a hledání způsobů jak najít příjemné místo ve vztazích i světě jako takovém. Bylo by vhodné, abyste svou situaci konzultovala s psychologem či psychiatrem (nejlépe, pokud má v oblasti poruch příjmu potravy zkušenosti). Řadu cenných informací, doporučení i některé z užitečných kontaktů (např. specializovaná telefonická poradna) naleznete např. na stránkách sdružení Anabell, které se touto problematikou zabývá. Přeji hodně štěstí.


Zpět na seznam