Problémy s navazováním vztahů

Dobrý den, lidské chování, myšlení a prožívání se formuje vlivem i zkušenosti. Jedná se tedy o proces, který je z významné části ovlivněn učením – záměrným i bezděčným (např.: víceméně automaticky přebíráme způsoby běžného chování v rodině, neuvědomovaně zobecňujeme zkušenost či vyvozujeme pravidla). Co jsme se nějakým způsobem naučili (např. obavu z blízkosti muže), lze se „naučit jinak“ – někdy snáze, někdy obtížně, někdy zcela, jindy z části, zcela výjimečně vůbec. Záleží na řadě okolností. Toto „naučit se jinak“ může být založeno jak na relativně náhodné opakované zkušenosti (opakovaně potkám lidi, kteří jsou féroví a chovají se ke mně hezky), tak může být cílené a vědomé – v tomto případě formou psychoterapie. Psychoterapie, oproti náhodné zkušenosti má výhodu, že vytváří prostor pro pochopení podrobností, na jakém základě potíže vznikly i v tom, že práce na změně nezávisí tolik na náhodě - je s podporou terapeuta, z významné části uvědomovaná a plánovaná. Tedy: Myslím, že významné zlepšení u vás možné je. Pomohou vám v tom dobré zkušenosti a úspěchy v mezilidských vztazích. Doporučoval bych přibrat k tomuto procesu i pychoterapeuta – abyste měla podporu a aby proces této změny byl jistější a efektivnější. Držím vám palce.