Samota
Dobry den.Mam pocit,ze cely muj zivot je jen o druhych. Jak nekdo potrebuje,pomuzu.To by nebyl problem,pokud by se na me vzdycky vsichni nevykaslali,kdyz je nejvic potrebuju a tim myslim i prosty rozhovor.Prijdu si na vsechno sama.Cely zivot se mi s prominutim sere posledni asi tri roky.V te dobe jsem se zacala opet cim dal pravidelneji rezat,coz jsem delala naposledy asi na ZS,kdy jsem mela velke potize s kolektivem.Myslela jsem, ze tuhle etapu mam za sebou,ale vratilo se to.Stydim se za to,stare jizvy uz byly pomerne nenapadne a dalo se na lecos vymluvit.Ted mam strach ze skoly i z prace,ze si toho nekdo vsimne a ja nebudu umet uspokojive odpoved.Obzvlaste v nove praci by me to mrzelo, nechci lhat, do kolektivu jsem behem par dni zapadla, ale tohle je tema, o kterem si nemuzu povidat u kavy.Vubec!Misto abych v noci spala,premitam,jak zvladnu dalsi mesic,dalsi den. Holka,ktere jsem pomohla se na me po mesicni znamosti vykaslala.V byvale praci jsem za simulantku,protoze jsem se ve vypovedce fyzicky slozila a stravila zbytek na neschopence.Blizi se prvni zkousky a zacinam silet,nestiham plnit praxe,nevim jak poplatim ucty.nevim,kde stale brat silu na ten boj,protoze pomoc od nikoho v okoli cekat nemuzu,ani u rodiny.Kazdy den mam strach,co se stane,jake hnusy budu muset resit.Uz ani kocourek me neuklidnuje,jen rezani,ktere je spatne a nevim,kam az to casem dospeje,protoze uz ted jsem "pekne rozjeta". Vim,ze to asi zni vic jako zpoved nez dotaz,nevim,jak to formulovat.Diky
Michael Kostka
Odpověď odborníka:
Dobrý den,
řada lidí s podobnými problémy se obrací o pomoc na psychiatra a psychoterapeuta a já to považuji za jednoznačně správný krok. Říkám si, co ve využití odborné pomoci brání vám, zvláště když píšete, že nemůžete čekat pomoc od lidí ve vašem okolí? Cenné mi přijde, že si potíže dokážete takto jasně formulovat a máte chuť to změnit.
Léky od psychiatra by vám mohly pomoc zvládnout emoční výkyvy a propady. Psychoterapeut či psycholog by vám mohl být spojencem a průvodcem při hledání důvodů, proč si ve vztazích opakovaně "nabíháte" a jste zklamávána. Následně byste mohli hledat jiné způsoby chování, tak aby se vám žilo lépe. Další oblastí by např. mohlo být hledání jiných způsobů uvolnění napětí, než je řezání.
Přeji hodně štěstí
Agáta
Odpověď peer poradce:
Dobrý den. Zdá se, že o sobě nyní hodně přemýšlíte. Píšete, že váš život je o těch druhých, že pomáháte ostatním a oni vám pomoc neopětují. Já si myslím, nebo často slýchám, že i pomáhat druhým vlastně pomáhá nám, je to přirozené, ale je samozřejmě nutné myslet na sebe, na to, jak je Vám, někdy je třeba si o pomoc druhých vysloveně říci. S tím, že se lidé řežou, se ve své praxi setkávám a to zejména u žen. Je to pro mě těžko uchopitelné, sama u sebe to neznám. Napadá mě, že vám chybí nějaká péče, pozornost, terapie třeba. Možná Vám to bude znít hloupě, ale je také třeba myslet na to, aby rány byly čisté, desinfikovat se. Z vašeho psaní také vyplývá, že jste ve stresu. Na to podle mě existují dvě strategie – buď se tomu postavit čelem a naučit se situace zvládat, nebo odpočívat, léčit se, relaxovat. Z mé zkušenosti je dobré to v životě trochu kombinovat, neb jedna i druhá cesta je tak trochu extrém. Jestli toho už je opravdu moc a jste „rozjetá“, zkusila bych napřed trochu léčby, odpočinku. Budete – li si přát i pomoc odborníka, přeji Vám, ať se vám spolupráce vydaří.
Zpět na seznam