Strach, úzkost

Dobrý den, to co popisujete jsou pravděpodobně úzkostné stavy spojené s kontaktem s lidmi, případně s vaší nejistotou a sebevědomím. Z dotazu není zřejmé na co se ptáte, ale předpokládám, že vás zajímá co s tím. Zvládání těchto potíží je možné zlepšit prostřednictví tréninku - od situací které jsou méně náročné, po ty náročnější. Důležité bývá dávat si takový cíl, abyste zvládla uspět a na základě toho si věřila v dalších stupních. Pokud se vám to nebude dařit samotné, bylo by na místě vyhledat psychologa (buď školního, nebo v psychologické ambulanci), který vám pomůže jak v pochopení širších souvislostí, tak v hledání způsobů jak to lépe zvládat. V některých případech může být vhodná i psychiatrická medikace, což mi v tuto chvíli přijde až jako případný další krok. Držím palce!