Strach ze vztahu

Dobrý den. Mám jeden takový malý problém. Dřív jsem byla zamilovaná do jednoho kluka rok a několik měsíců. S určitým klukem jsem nic neměla, ale dával mi náznaky. Nakonec jsem se od něho dozvěděla, že po mně nikdy netoužil a celkově jsem se kvůli němu hodně natrápila. Mám takový pocit, že díky této bolesti mám strach se s někým dát dohromady, jelikož mám strach, že mi ublíží a já budu tu hroznou bolest prožívat znovu. Po vztahu sama toužím, to vím. Jen mám prostě strach, že mi někdo hodně ublíží, znovu.
Avatar

Jana Rašková Ottová

Odpověď odborníka:
Dobrý den, úplně rozumím tomu, že máte strach, že pokud se zamilujete a navážete vztah, který potom skončí, že budete zažívat bolest, trápit se. Nerozumím úplně dobře, na co se ve svém dotazu ptáte, ale chci Vám napsat, že do určité míry zklamání ve vztazích k lidskému životu patří. Pokud bychom ze strachu z tohoto zklamání do vztahů raději nevstupovali, je možné, že se bolesti sice vyhneme, ale zase se ochudíme o mnoho krásného, co ve vztazích zažíváme. A možná budeme bolest zažívat stejně, jen trochu jinou, a to bolest z osamění nebo z touhy po vztahu. Píšete, že jste s klukem nic neměla, přesto se Vás dotklo, že Vám dával náznaky ale pak řekl, že po Vás nikdy netoužil. Pokud o sobě víte, že jste s ohledem na prožívání bolesti křehká a zranitelná, je možné sama pro sebe vyhledat psychoterapii. Psychoterapii, ve které můžete systematicky pracovat na zvyšování své kapacity nezdary unést, na propracovávání způsobů, jak o sebe při trápení pečovat a celkově jak vědomí sebe sama v náročnách situacích zpevňovat. Stejně tak je dobré mít ve svém okolí někoho blízkého, kamarádku, rodinu, kdo Vás podpoří a ke komu si pro podporu můžete dojít, pokud ji budete potřebovat, a takový vztah pěstovat. Přeji mnoho zdaru a spokojenosti.


Zpět na seznam