Už nemůžu dál

Už nevím jak dál a snad ani už nechci dál. Rozpadla se mi rodina,přítelkyně odešla s dvouletou dcerou,kterou ani nemůžu pořádně vídat, navíc dva dny po jejím odchodu zjistila,ze semnou čeká druhé miminko.tak moc bych ji chtěl přesvědčit at to nějakým způsobem zkusime dat dohromady,navíc jsem po jejím odchodu přišel o práci a vznikly mi tím dluhy.všechno se to na me navalilo během 14dnu,zůstal jsem v bytě sám. Mám obrovské deprese a jsem na tom fakt špatně psychicky, v noci nemůžu spát, vše mi je tu připomíná, usinam v slzách a kolikrát nemůžu ani vstát, mám v sobě obrovskou bolest,tolik jsem toužil po rodině. Jsem úplně v koncích a jediné řešení je všechno skončit, už prostě nemůžu dál, nemám do ničeho chuť ani sílu a je mi to tak strašně líto. Konec vidím jako úlevu a vysvobozeni
Avatar

Jana Rašková Ottová

Odpověď odborníka:
Dobrý den, podle toho co píšete, jste v poslední době zažil a zažíváte opravdu hodně stresu. Situace, které popisujete by byly sami o sobě pro každého člověka velmi náročné, ve vašem případě se dokonce kumulují. Plně rozumím tomu, že prožíváte pocity bezvýchodnosti a beznaděje, že nemůžete spát a zažíváte velkou bolest. V tuto chvíli bych vám ráda doporučila neodkladnou návštěvu krizového centra poblíž Vašeho bydliště, kam je možné přijít i bez objednání. Tam můžete svou situaci podrobněji probrat a pokusit se najít pro vás vhodná řešení jak krátkodobá, ke stabilitaci aktuální krize, tak dlouhodobá. Další možností je i probrat Vaši situaci na některé z linek důvěry, kde Vás také na nejbližší krizové centrum mohou nasměrovat. Doporučuji Vám to, jelikož se domnívám, že v náročných životních situacích je odborná pomoc (psychologická, psychiatrická) důležitá k překlenutí krize, k budování odstupu od situace a k hledání možných východisek, které člověka samotného nemusejí z důvodu zahlcení tím, co se mu aktuálně děje, napadat. Držím Vám moc palce, ať toto nelehké životní období zdárně překonáte.


Zpět na seznam