Uzkostna porucha

Dobrý den, podle příznaků mám zřejmě generalizovanou úzkostnou poruchu. Je možné s tím bojovat jinak než farmakoterapií? Nějaká cvičení, přírodní látky/doplňky, nějaké jiné rady? Děkuji.
Avatar

Michael Kostka

Odpověď odborníka:
Dobrý den, k přesné diagnostice je vždy zapotřebí osobní konzultace s psychiatrem, případně klinickým psychologem, proto bych doporučoval brát sebediagnostiku jako pracovní hypotézu. Co se léčby týká, kromě farmak bývá používána psychoterapie, nácvik relaxačních technik a změny v životním stylu. Často bývá vhodné všechny tyto postupy kombinovat. Do nějaké míry mohou ulevit i některé bylinné přípravky - často označované jako nervová směs či čaj na uklidnění - ptejte se v lékárně. Bližší informace můžete (krom návštěvy odborníka) získat v příručkách pro pacienty (ke stažení i na internetu) nebo např. na stránkach www.stopstigma.cz v sekci "O duševních nemocech". Držím palce.


Zpět na seznam