uzkostna porucha

Dobrý den, depersonalizace a derealizace se často vyskytují v souvislosti s úzkostí, je možné je tedy chápat za jeden z možných projevů, podobně jako např. vámi popisované tělesné projevy. Vysvětlit, proč část úzkostných příznaků zmizela a část zůstala, není možné s úplnou jistotou. Já bych si to vysvětloval tím, že se úzkostnost o nějakou část snížila, ale nevymizela úplně. (Ostatně pocity derealizace se příležitostně mohou vyskytnout i u zcela zdravých lidí - rozdíl je spíše v tom, že to neprožívají jako tolik významné.) Jestli příznaky samy a navždy zmizí u vás nelze takto předpovídat. Pokud pro to chcete něco dalšího dělat, tak bych za prospěšné považoval relaxační cvičení (Jacobsonova relaxace, Autogenní trénink, ev. jóga) případně psychoterapii. Přeji ať se vám daří

Dobrý den, považuji za úspěch, že jste se něčeho zbavila, nějak, ve vašem případě díky alternativní léčbě. Také mívám úzkosti, i panické stavy, někdy masivní.  Vyhledávám spíše tradiční medicínu, která má oproti té bylinné svá pozitiva i negativa a doplňuji ji péčí psychologa.  Učím se postupy, jak zvládat situace, nahlížet na věci jinak.  Také má na duševní zdraví vliv životní styl, dostatek, či nedostatek odpočinku.  To, že něco zmizne a něco se vás drží, mi připadá celkem běžné, duševní nemoci se různě vyvíjejí, i lidé, kteří jimi trpí. Přála bych vám, aby ty „potvory“ (derealizace a depersonalizace) zmizely, sama s nimi však vzdor masivním úzkostem zkušenost prakticky nemám.