Vztahove problemy,deprese,uzkosti
Dobry den,
Mel jsem holku a staršího milence,ktery mi hodne se vsim pomahal. Pak jsem se ale zamiloval do jiného,staršího o 18 let,ktery me dokazal neskutecne k sobe spoutat,jako psa. S holkou jsme se rozesli.Byl jsem s nim a zjistil,ze nekoho ma.Od te doby,misto abych odesel,tak me to k nemu vic tahlo a zacal jsem byt na nem zavisly.Hodne jsme na sebe zarlili.Me to privedlo do depresi a uzkosti.Kdyz jsem s nim,jde to,ale když je nekde jinde nez se mnou,mam uzkosti a deprese a nemuzu ani spat.Porad myslim na to,jak je jinde,s jinym.Rozchod jsem nezvladl a vratil se k nemu po 4 mesicich.Sex spolu nemame,fyzicky mi az tolik nerika,jako dřív.Ale stejne zarlim a bez nej jsem jako telo bez duse.Nedokazu zit svůj vlastní život naplno a užívat si ho.Po rozchodu jsem se sesypal a sel se lecit na 3 mesice do Bohnic. Ke vsemu mi 3/4 roku zpatky zemrela milovana mamka a ještě vic me to k nemu spoutalo.Delal mi tatu i mamu dohromady. Vůbec nevim,jak se emocne od nej odpoutat.Kdyz byl sex,hodne me vzrušovalo,ze to dela s jinyma,takova ta nevera a při soulozi spolu jsme si i predstavovali ruzne jiné kluky,mladsi a oba nas to vzrušovalo.Nicmene pak jsem zarlil o to vic. Vic me to k nemu spoutalo.Mel jsem a mam tendence mu porad volat,jestli nahodou není s jinym atd.Podeziravost byla na dennim poradku a to ze zacatku hlavne z jeho strany,pak vice z me. Pripoutal jsem se k nemu,jako male dite a když byl nekde beze mne,tak jsem to nemohl vydrzet,nemohl jsem spat.Jsem zacykleny.
Jana Rašková Ottová
Odpověď odborníka:
Dobrý den, z toho, co píšete, je mi zřejmé, že se Vám ve vztahu nežije vůbec dobře, ačkoliv je pro Vás zároveň velmi důležitý. Píšete, že se cítíte k příteli připoutaný a nežijete svůj život a odloučení snášíte velmi špatně. Nevím přesně, na co se ve svém dotazu ptáte, ale vnímám, že si uvědomujete určitou závislost na svém příteli a vliv vaší nejistoty ve vztahu na to, jak vztah prožíváte a rád byste našel způsob, jak se odpoutat.
Neudáváte, zda jste po hospitalizaci v Bohnicích navázal nějakou formou ambulantní pomoci. Pokud ano, zřejmě by bylo vhodné v ní pokračovat. Pokud ne, doporučila bych Vám odbornou pomoc kontaktovat, a to psychologa či psychiatra. V rámci psychoterapie můžete hledat jiné zdroje opory ve vašem životě, způsoby práce s úzkostí i depresí, stejně jako hlubší porozumění tomu, co se ve vztahu děje, co vás do závislosti vede a kudy z toho ven. Úvahou, že vám přítel nahrazuje rodiče, jste zřejmě již na dobré cestě uvidět vnitřní dynamiku vašeho vztahu. Psychiatr pak může nastavením vhodné medikace podpořit vaši stabilizaci a kapacitu k terapeutické práci. Chci Vás také podpořit k hledání opory v dalších oblastech života. Nepíšete, zda máte kolem sebe blízké lidi, kterým byste se mohl se svými starostmi svěřit? Nebo osoby, které Vás dokáží podpořit, rozptýlit, strávit s vámi společný příjemný čas. Zda máte nějaké zájmy a činnosti, které Vás těší a můžete se jimi odreagovat, například sport, pobyt v přírodě. Přeji ať se vám brzy daří lépe a držím palce.
Zpět na seznam