Záchvaty paniky
Dobrý den, potřebovala bych pomoct s vyřešením jednoho problému. Nejsem si jistá odbornými termíny, ale zřejmě se u mě jedná o sociální fobii a záchvaty paniky a úzkosti. Když jsem obklopena hodně cizími lidmi (např. obchodní centrum) mám pocit že na mě všichni koukají, myslí si všechny špatné věci, které si o sobě myslím já sama a pomlouvání mě. Potom se mi začne špatně dýchat, začnu se třást a musím utéct někam do soukromí. Většinou to trvá několik minut. Další problém je v navazování vztahů, kdykoliv mě osloví někdo, kdo se mi líbí, začnu mít podobný záchvat. Nemůžu mluvit, psát..představa že bysme mohli skončit spolu mě k smrti děsí, ikdyž se mi tolik líbí. Dalším vlivem, na tyto záchvaty by mohla být porucha příjmu potravy, kterou trpím a snižuje mi sebevědomí. Děkuju za odpověď.
Michael Kostka
Odpověď odborníka:
Dobrý den, pro to abyste mohla vyhledat odbornou pomoc při řešení vašich problémů, je takovýto popis zcela dostačující. Není až tak podstatné, zda se jedná o sociální fobii či o některou z forem úzkostné poruchy, léčebné postupy jsou podobné. Za stejně důležitou informaci považuji potíže v oblasti poruch příjmu potravy, které bývají často spojené s nízkým sebevědomím a obavami s přijetím druhými. Vzhledem k tomu, že tyto problémy bývají často propojeny, je vhodné mít je na zřeteli všechny.
Vhodné by bylo, abyste začala docházet do psychoterapie, někdy bývá užitečné to doplnit i o léčbu psychiatrickými léky, které mohou například snížit úzkost a v důsledku toho umožnit zkoušení nových strategií interakcí.
Držím palce.
Zpět na seznam