Omlouváme se, kapacita naší poradny v této sekci je pro tento měsíc již vyčerpána, není možné vkládat další dotazy. Tato část naší poradny se opět otevře 1.7.2021.

Pokud je váš problém naléhavý, využijte některý z kontaktů zde: Jste v krizi (cmhcd.cz)

Tým poradců Stopstigma.cz


sebepoškozování

Dobrý den já se občas sebepožkozovávám co stím mám dělat Děkuji Paulová
Avatar

Petr Příhoda

Odpověď odborníka:
Záleží na tom, zda s tím opravdu chete něco dělat. Za sebepoškozováním, které člověku přináší úlevu od napětí či negativních emocí je vždy hlubší problém. S tím Vám může pomoci třeba psycholog.
Avatar

Jana

Odpověď peer poradce:
Dobrý den, na vašem místě bych o tom především s někým mluvila, abych přišla na to, co mi to přináší, proč to musím dělat a jak si stejný výsledek zajistit nějakým méně bolestným způsobem. Zkuste třeba telefonickou poradenskou linku nebo hledejte odbornou pomoc ve vašem okolí, podle toho, co je pro vás uskutečnitelnější. Podle mé vlastní zkušenosti jsou rozhovory s někým, komu můžete důvěřovat, velmi užitečné k našemu sebepoznání a často také k lepšímu nastavení života tak, aby nám v něm bylo dobře. Moc vám přeji, ať se vám to podaří.


Zpět na seznam