Kousání nehtů

Dobrý den, potřebovala bych poradit, jestli je u mě potřeba si najít odbornou pomoc. Dlouhodobě mě trápí kousání si nehtů, v životě jsem si na rukou nepotřebovala nehty stříhat, protože je mám od mala, tak okousané, že by tam nebylo prakticky co ustřihnout. I když mi přijde, že jsem v klidu, bez stresu, stejně si je koušu. Nepřijde mi, že by se jednalo o zlozvyk, nezabírá mi si nehty nalakovat, potřít speciálním lakem proti kousání, gelové nehty apod., přijde mi, že jsem fakt vyzkoušela vše, jak se toho zbavit, ale nic nefunguje. V práci bych potřebovala, aby moje nehty vypadaly dobře, ale já nezvládám si je neokousat, hned když je možnost. Nevím, co by u mě mohl být spouštěč kousání, myslela jsem, že je to stres, ale okoušu si je i u sledování TV nebo čtení knížky. Je v pořádku toto řešit s odborníkem? Děkuji za odpověď