Dobrý den, poslední rok se s přítelem dost často hádáme. Poslední dobou nejsem schopná normálně komunikovat, když na mě promluví, nebo si jen vybavím rozhovor začnu se třást a bezdůvodně brečet, i když se snažím se ovládnout absolutně to nejde. I teď když píšu dotaz už zase brečím. Současně se třesou ruce a mám tlak na hrudi. Celý dobu trpím nespavostí a únavou. Chtěla jsem se zeptat jestli mám vyhledat nějakou pomoc, nebo to není nic vážného. Moc děkuji za odpověď. Lenka
Jana Rašková Ottová
Odpověď odborníka:
Dobrý den, děkuji za Vaši důvěru, se kterou se do naší poradny svěřujete. Obecně lze říci, že pokud člověku nějaké psychické obtíže natolik zasahují do života, že neumožňují jeho běžné fungování v rámci každého dne (způsobují například třes, strach, úzkost, špatný spánek), a pokud takové obtíže trvají více než týden nebo dva, je vhodné navštívit odborníka, nejlépe psychiatra. Psychiatr člověka vyslechne, diagnostikuje typ jeho obtíží a podle toho navrhne vhodnou léčbu. Z toho, co píšete vnímám, že se s psychickým nepohodlím potýkáte již delší dobu. Neshody ve vztahu jsou častým důvodem vyhledání odborné pomoci. Můžete se také obrátit nejprve na klinického psychologa, který Vás vyslechne, podpoří a provede náročnějším obdobím (ale na rozdíl od psychiatra Vám nemůže předepsat léky). Můžete také využít služeb párového psychologa (párovou terapii) společně s přítelem, pokud bude mít zájem. Ráda bych Vás ale také podpořila, abyste se svými starostmi nezůstávala sama, možnost svěřit se někomu blízkému, načerpat od něj podporu či získat zpětnou vazbu může být velmi cenné. Držím Vám palce, ať se brzy cítíte lépe.