nemůžu si pomoc

Dobrý den, v situacích, kdy si nejsem svým vnímáním, chováním a postoji příliš jistý, bývá mnohdy podporou diskuse s dalšími blízkými lidmi, kterým mohu důvěřovat. Zvláště pokud vím, že mi řeknou i odlišný či nepopulární názor nebo svou zkušenost. Možná byste zjistila, že některé typy situací „vytáčí“ i řadu vašich kamarádek nebo kamarádů. Možná ani jim se v některých ohledech nedaří měnit chování druhého, a tak je možností hledat způsoby jak to lépe unášet. Jindy je možné, že si necháváte líbit či přecházíte věci, které by pro většinu lidí nebyly vůbec akceptovatelné. Existuje samozřejmě i řada dalších variant a možností – například, že jste vztahem příliš pohlcená a prospělo by vám rozvíjet i další oblasti života, nebo že na některé věci reagujete z nějakého důvodu citlivěji, než je obvyklé. Další možností, jak to řešit, je pak návštěva psychologa či psychoterapeuta. Psychoterapie obvykle vede k vyššímu porozumění sama sobě, zvýšení sebepřijetí, hledání a rozšiřování možností jak řadu situací v životě řešit i podporu v těchto změnách. Držím vám palce a přeji, ať se vám změna kterou si přejete daří.