Nervozita z konfliktu ?

Dobrý den, mám občas problém se ozvat když mě něco štve nebo trápí. Nerad se dostávám do konfliktních situací, přestože mám někdy chuť se s někým tak poprat pokud si o to koleduje ale vždycky mě napadne myšlenka, že bych ho mohl zranit a v dnešní době tohle nechci riskovat. Někdy když se mám ozvat tak začnu být nervózní a moc se mi do toho nechce, když jsem byl malý tak se mi při těchto situacích někdy i rozstřepal hlas. Přestože bych v mnoha těchto situacích byl naštvaný právem tak se prostě vyhýbám konfliktu, ale štve mě to protože nechci aby mě lidé kvůli tomu v dospělosti využívali a ovlivňovali. Je mi 19 let. Je prostor k rozvoji v tomto ohledu ? Nebo je to problém v mém nastavení ? Podotýkám že nejsem žádný agresor, byl jsem v situacích kdy by se jiní poprali ale já jsem se do toho prostě nechtěl vrhat, přitom si myslím že udělat si u lidí respekt ( slovně, v případě sebeobrany samozřejmě fyzicky ) je z hlediska budoucího života velmi důležité. Vzpomínám si, že jako malému mi někdy táta říkal (v dobrém) že jsem málo průbojný. Dneska si na to vzpomenu a uvědomuji si že měl často pravdu. Není dobré se nechat od ostatních okopávat ale chci s tím něco dělat. Je to o sebevědomí ?