rodinné problémy
Dobrý den,
mám problém v rodině a to konkrétně s vlastním otcem ...
Od mala na mě křičí i bezdůvodně ... je mi 22 a jsem v takové situaci, že jakmile na mě začne křičet hned začnu plakat a to opravdu hodně nejde to vůbec zastavit. Nevím co s tím mám dělat, protože už se mi to stává i u jiných mužů, že jak slyším nebo vidím nějakého muže křičet na mě či jinou ženu zmocní se mě ten samý stav jako když na mě křičí otec .. úzkost, pláč a celá se klepu. Moc prosím o radu
Michael Kostka
Odpověď odborníka:
Dobrý den,
neadekvátní úzkosti a zautomatizované - nyní již nefunkční - způsoby reagování je možné ovlivnit pomocí psychoterapie. Vypadá to, že naučená a zautomatizovaná reakce z dětství (kdy jste pravděpodobně moc jiných možností jak reagovat neměla) se vám vybavuje a spouští i v situacích které původní podmínky připomínají, přestože nyní máte na výběr z více možností.
Vhodná by byla návštěva a následné docházení k psychoterapeutovi či psychologovi. Měla byste tam možnost situaci podrobně probrat, hledat možnosti a způsoby jak reakci měnit a změnu dále upevňovat.
Přeji hodně štěstí
Zpět na seznam